SANANDO MI INTEGRIDAD

 

¿QUÉ ES LA INTEGRIDAD?

 

La integridad, palabra que deriva del latín integer que significa “entero”, hace referencia a la denominación que se le da a una entidad que está completa, que posee todas sus partes intactas y que se desempeña de manera correcta.

 

Esto alcanza a la cualidad humana, dado que la integridad es el estado de un/a individu@ que tiene total entereza física, mental, emocional y espiritual, cuando lo que piensa, lo que dice y lo que hace tienen un mismo sentido y son coherentes entre sí. Se considera íntegr@ a la persona cuando es honest@, tiene firmeza en sus acciones y actúa de manera correcta.

 

La integridad es comprendida como un derecho básico de toda persona y debe ser garantizada a nivel físico, psíquico y moral. Es decir, nadie debe ser torturado ni recibir tratos crueles o degradantes. Incluso cuando un individuo es privado de su libertad por consecuencia de un delito ante la ley, debe ser tratado con respeto y dignidad. El derecho a la integridad personal fue consagrado en 1948 en la Declaración Universal de los Derechos humanos.

 

 

TIPOS DE INTEGRIDAD

Los tipos de integridad pueden ser:

 

Integridad física. Tiene que ver con el cuerpo humano como totalidad y la preservación de todas las partes, lo que conlleva a un estado de salud. Como derecho fundamental, la integridad física se relaciona al derecho a no ser objeto de vulneraciones en la persona, como lesiones, abusos, violaciones, tortura o muerte.

 

Integridad psíquica (mental). Tiene que ver con la salud mental y la conservación de todas las habilidades motrices e intelectuales. 

 

Integridad psíquica (emocional). Es el logro personal de tener autocontrol emocional, disciplina y la plenitud que permanece constante sin importar lo que otros digan o hagan. Incluye la correcta gestión de las emociones como el reconocimiento honesto de las mismas, sean agradables o desagradables. La integridad emocional es la valentía de reconocer y aceptar nuestros verdaderos sentimientos, deseos y anhelos, sin juzgarlos con las imposiciones sociales. Se trata de ser 100% honesto con nosotros mismos.

 

Integridad moral. Tiene que ver con el derecho de cada ser humano, a desarrollar su vida de acuerdo con sus convicciones, siempre y cuando no perjudique a otros con su accionar.

 

 

A su vez, la integridad es abordada por diferentes disciplinas que dan lugar a las siguientes variantes o subtipos:

 

Integridad personal. En el ámbito jurídico hace referencia a la totalidad de aptitudes que tienen un individuo y que lo destacan como persona íntegra.

 

Integridad religiosa. En el ámbito de la fe hace referencia a que cada doctrina tiene una serie de normas y reglas a seguir. Es considerada íntegra aquella persona que adopta y cumple los mandatos de Dios.

 

Integridad laboral. En el ámbito de los negocios hace referencia al juicio moral, honestidad y valores de liderazgo de una organización, tanto hacia sus empleados como hacia sus clientes y proveedores.

 

 

VALORES RELACIONADOS

La integridad es una cualidad que se adquiere por medio de la honradez y por hacer lo correcto frente a las diversas situaciones que se presentan durante la vida. Sin embargo, el sentido de integridad varía según el tipo de cultura: existen diferentes apreciaciones en las que lo que para algunos está bien, para otros está mal.

A pesar de las diferentes apreciaciones según cada cultura, el concepto de integridad tiene valores relacionados que lo definen. Algunos de ellos son:

 

Þ    El amor

Þ    La empatía

Þ    El respeto

Þ    La honestidad

Þ    La bondad

Þ    El control emocional

Þ    La lealtad

Þ    La disciplina

Þ    La firmeza en sus acciones

Þ    La responsabilidad

 

 

Veamos, como podemos iniciar nuestro trabajo con la integridad. Debes tener un cuadernillo o libreta de notas, para comenzar a responder las preguntas, que te darán luces de donde están los puntos más importantes a trabajar. Esto lo puedes hacer por tu cuenta, o si es necesario pedir ayuda psicológica. 

 

 

TAREA:

1.     ¿Me siento integro(a) entero(a)? ¿Por qué?

2.     ¿Siento entereza física, mental y espiritual?

3.     ¿Me siento desfragmentada(o)? ¿Por qué?

4.     Como siento, veo y vivo:

a.     Mi integridad física

b.     Mi integridad Psíquica (mental)

c.     Mi integridad Psíquica (emocional)

d.     Mi integridad Moral (valores)

5.     He pasado a llevar la integridad de alguien más ¿física, emocional o moralmente?

6.     ¿Me definen los valores de la integridad?

7.     ¿Aplico y demuestro los valores para verme y que me perciban integra(o)?

8.     ¿Qué valores necesito desarrollar?

9.     ¿Estoy dispuesta(o) a comprometerme a trabajar para sentirme integra(o)

 

Escribe las respuestas en tu cuaderno,  a medida que las vayas respondiendo, vuelve a leerlas y reflexiona en cada una de tus respuestas. Con otro color de lápiz y con más reflexión completa tus respuestas.

Andrea Vega B.

Psicóloga