SARNATH ....Benarés (Varanasi).

                            

Al momento de llegar a Sarnath se siente un ambiente muy diferente, un oasis de paz entre las ruidosas ciudades de India. Al entrar al parque se puede sentir la energía que emana el lugar, en cada uno de los monumentos que aun están ahí es fácil transportarse e imaginar las enseñanzas de Buda.
Una vuelta a la Estupa Dhamek, en completo respeto, y ya la sensación se torna diferente, hay ardillas entrando y saliendo de algunas partes de la estupa y pájaros con sus niditos seguramente dentro, porque se logra visualizar como entran por pequeños agujeros. 

Sentada descalza frente a esta gran Estupa, conecto mi corazón con toda esa energía del lugar, con la energía y el registro eterico de Buda y sus enseñanzas para lograr la iluminación. El resultado…. Difícil de describir. Una energía potente comenzó a irradiarme poco a poco, como si mi cuerpo comenzara a desvanecerse en luz, el centro del pecho, el plexo solar, parece que ardía en un fuego amoroso indescriptible, todo era luz en ese momento, una sensación de paz, armonía, AMOR, inundo mi alma, y sentir la presencia del gran maestro Buda fue en esta experiencia estar pocos segundos en el Nirvana. Las lagrimas recorrían mi rostro sin darme cuenta, la copa se había desbordado (y a que punto!!!) la sensación daba para quedarme ahí eternamente, pero había que volver  a esta experiencia. Abrí los ojos y sentí tanta gratitud de ese regalo, que no pude expresar a quien me acompañaba lo que había sentido, no se puede describir con palabras de esta experiencia un Amor tan infinito como el que no conocemos…

Bueno, aunque crea perderme con la vorágine de la vida, sigue ahí y ese pequeña iluminación fue regalo mas lindo de recibido.  Ya no importaba que ambas baterías de mi cámara fotográfica hubieses acabado (sin razón por cierto), unas pocas fotografías bastaban para mi, para recordar aquella experiencia de ensueño.  

   

Un poco de la historia…

Sarnath (también conocida como Isipatana) es una ciudad de India ubicada en el distrito de Benarés, Estado de Uttar Pradesh, India. Es una de las cuatro ciudades santas del budismo, siendo el lugar histórico donde Buda por primera vez predicó el budismo, dando nacimiento al Dharma, y cuna de la primera comunidad budista, dando nacimiento a la Sangha.

Mientras viajaba hacia Sarnath, Buda tuvo que cruzar el Ganges. Al no tener dinero para cruzar el río en barco, lo cruzó por el aire. Cuando el rey Bimbisara escuchó esto, abolió el peaje en el barco para todos los ascetas. Cuando Buda encontró a sus compañeros les enseñó, ellos aprendieron y como resultado ellos consiguieron también la iluminación. En esos momentos se fundó el Sangha, la comunidad de los iluminados. El sermón que Buda dio a los cinco monjes fue su primer sermón, llamado el Dhammacakhappavattana Sutta. Este sermón se dio en el día de luna llena del Asalha. Posteriormente Buda permaneció su primero época de lluvias en Sarnath. El Sangha creció hasta 60 y Buda les envió fuera, le dijo que viajaran y enseñaran el Dharma.

Existen crónicas que dicen que doce mil monjes vivían en Sarnath dos siglos después de la muerte de Buda. Entonces la ciudad floreció, especialmente en cuanto a arte y religión budista, gracias al patrocinio de ricos reyes y mercaderes en la vecina Benarés (Varanasi).

La Estupa Dhamek en Sarnath fue construida en el año 500 D.C para reemplazar una estructura anterior encargada por el gran rey Mauryan Ashoka en el año 249 A.C , junto con varios otros monumentos, para conmemorar las actividades del Buda en esta ubicación. Las Estupas originaron montículos circulares rodeados por grandes piedras. El Rey Ashoka construyó estupas para consagrar pequeñas piezas de hueso calcinado y otras reliquias del Buda y sus discípulos. Un pilar de Ashoka con un edicto grabado en él se colocó cerca del sitio. 

En su forma actual, la estupa es un cilindro sólido de ladrillos y piedra alcanzando una altura de 43,6 metros y con un diámetro de 28 metros. El sótano parece haber sobrevivido a partir de la estructura de Ashoka: el paramento de piedra está cincelado y las pantallas delicadas esculturas florales de origen Gupta. La pared está cubierta con figuras exquisitamente talladas de seres humanos y aves, así como inscripciones en la secuencia de comandos Brāhmī.

Al ser considerado un lugar sagrado se recomienda vestir con respeto sobre todo cuando se visitan los centros religiosos. Es típico dar vueltas alrededor de ciertos objetos sagrados pero siempre hay que hacerlo en la misma dirección que lo hacen las agujas del reloj.

     

 

A los turistas! recuerden esto! respeto... en la vestimenta, con las fotos, con los lugares... demuestren su educación y mantengan respeto (dado que muchos no lo hacen). 

Mayo, 2015

Una lección del Hombre Feliz - Mr. Happy man

Muchos de nosotros sin darnos cuenta entramos en una vorágine la cual hace que situaciones cotidianas vayan perdiendo sentido, automatizándonos y estableciendo rutinas que no percibimos hasta que entramos en crisis o cambio.

Diariamente miles de personas utilizan un ascensor en el lugar donde viven y/o trabajan y no se toman la molestia de un “buenos días”, “buenas tardes” o “hasta pronto”… Simplemente se ven sumergidos por unos minutos en un espacio reducido, con gente desconocida que va y viene sin gastar una palabra o siquiera una sonrisa.

De igual forma, miles de personas utilizan la locomoción colectiva como el  Metro o Transantiago, convirtiendo esta rutina en una acción automática, en la cual pocos se animan a un saludo o despedida amable…

A mi juicio, creo que entre otras cosas, esto tiene relación con el dar y recibir; si el chofer no me saluda o la cajera del metro no me sonríe, por qué debiese yo hacerlo? algunos quizás no lo hacen por que no lo consideran importante y otros tal vez por que simplemente no les interesa.

Pero acaso un saludo cordial acompañado por una sonrisa para comenzar el día o finalizarlo no sería grato? 

Cuantas veces nuestro día ha sido cambiado por una acción positiva de otros o de nosotros mismos?

La actitud positiva frente a la vida tiene que ver con eso, con el que independiente de lo que este sucediendo en nuestras vidas tengamos la capacidad de hacer que ésta sea más agradable, más alegre incluso desde lo simple. Cuando regalamos una sonrisa y recibimos otra de vuelta no sólo es un gesto amable, sino que podemos cambiar la perspectiva de nuestro día y el de otros, y así entrar en un círculo energético positivo.

Hace un tiempo atrás me encontré con el documental de Mr. Happy man. “El hombre feliz”, Johnny Barnes, un hombre de más de 80 años que se para en la intersección principal de  ingreso/salida de la isla de Hamilton, Bermuda, entre las 3:45 a.m. y 10 a.m. diariamente, sólo para saludar a las personas y decir “te amo” “que tengas un buen día”.

Cada mañana este hombre, sin ningún interés, entrega su amor y alegría, lanzando besos, alzando sus manos y diciendo estas hermosa y simples palabras a todos quienes pasan por el lugar, independiente que esté soleado, frío, lluvioso, él esta ahí saludando a cada una de esas personas.

Es extraordinario ver como en el documental personas describen que ha sucedido las pocas veces que se ha ausentado, llamados a la radio local, preguntas, hasta angustia de quienes se han acostumbrado a verlo diariamente y no los han visto por alguna razón. No solo se ha transformado en un saludo amoroso, sino en un referente para muchas personas quienes poco ha poco han aprendido a entregar un poquito de amor al prójimo sin esperar nada a cambio.

Que impacto ha causado este hombre!! que debido a una carencia afectiva personal, decidió ayudar a que otros se sintiesen mejor con un par de palabras, una sonrisa y un beso a la distancia. Y lo ha logrado!!! 

Es una hermosa historia, que nos enseña a mirar hacia nuestro interior y preguntarnos, porque no saludar todas las mañanas a la gente de un ascensor, el metro, transantiago, etc.? 

Acaso no seria gratificante alegrar nuestro día y de paso el de alguien más que puede estar necesitándolo? 

Por qué no ser feliz o alegre con cosas simples y comenzar un pequeño cambio en nosotros que finalmente se ve reflejado en todo un contexto?

Una hermosa lección, otorgada por un simple hombre. Por qué no poner un poquito de esto a prueba?!

Que tengas un hermoso día!!!

Con subtítulos en español: Mr. happy man 

Auroville "La Ciudad de la Aurora"

Auroville es una comunidad ubicada a diez kilómetros del municipio de Pondicherry, en el estado de Tamil Nadu en India. El nombre de  Auroville refiere tanto a Sri Aurobindo como a ‘Ciudad de la Aurora’.

Ésta pequeña ciudad o comunidad internacional fue fundada por Mirra Alfassa, más conocida como “La Madre”, quién fue devota discípula de Sri Aurobindo. Su filosofía y profunda espiritualidad la llevo a crear un lugar donde todos los seres de buena voluntad, sinceros en sus aspiraciones, pudiesen vivir libremente como ciudadanos del mundo, en una vida comunitaria internacional, donde hombres y mujeres aprendieran a vivir en paz, armonía, más allá de todas las creencias, religiones, opiniones políticas y nacionalidades. 

La impresión al llegar a esta pequeña ciudad, inimaginable de encontrar en medio de las típicas construcciones indias de escasos recursos, por las que se debe tomar estrechas calles hasta entrar en la comunidad, es muy extraña. Ésta fue construida por el arquitecto francés Roger Anger siguiendo las indicaciones de Alfassa, donde el  diseño original corresponde a un perfecto Mándala. 

Característica por su tierra roja, enormes árboles y sus calles que llevan a pequeñas comunidades dentro de la gran comunidad, las que de noche perfectamente pueden ser un laberinto gigante, Auroville tiene una gran historia por descubrir en cada uno de sus rincones y de quienes habitan ahí, especialmente quienes participaron de la construcción y fundación de la comunidad.

Esta ciudad fue inaugurada en  febrero de 1968 con presencia del presidente de India y representantes de otros 124 países; incluyendo Chile, cada uno de ellos arrojó un puñado de tierra de su país de origen dentro de una urna que se encuentra enterrada en el centro de Auroville, simbolizando así la fraternidad universal. Esta urna representada como un cono o algo así (como se aprecia en la foto), está a un costado del Matrimandir, la gran característica de Auroville!! un edificio o templo representado por un bola gigante cubierta de discos a su vez cubiertos por papel de oro. Esto fue construido como una gran sala de meditación revestida interiormente con muros de mármol blanco y en el centro de la sala de meditación tiene una esfera de cristal de 70 cm de diámetro, la cual se ilumina por los rayos del sol mediante espejos en la parte superior los cuales irradian los rayos en todas las posiciones del sol. 

Ingresar al Matrimandir, es una experiencia “de otro mundo”, es necesario ingresar sin zapatos y con calcetines !blancos! (los cuales son proporcionados por ellos mismos), luego de esperar que la segunda puerta sea abierta, ingresas a esta esfera iluminada y resplandeciente en la cual existe también una caída suave de agua a un costado, el silencio producido por la impresión se hace presente en todos quienes estábamos ahí y subiendo impresionados nos dirigimos al sala superior principal. Al llegar a la tercera puerta, en la cual nuevamente hay que esperar en silencio y hasta que los “guardianes” den el pase, una vez que esto sucede las puertas se abren y se aprecia un salón de mármol, con una suave alfombra blanca, pilares redondos rodeando el centro y la esfera de cristal siendo iluminada por los rayos de sol los cuales se convertían en pequeñas partículas de luz en toda la habitación, IMPRESIONANTE!!!.  A pesar de mi profundo respeto, debo reconocer que me sentí en una nave espacial, dentro de una película de ciencia ficción.... cuando me invitaron a sentar para comenzar a meditar, no puede más que cerrar sólo un ojo para observar todo cuidadosamente con el otro. Impresionada por aquel espectáculo lumínico natural y la arquitectura galáctica del lugar, sin contar la energía que allí se percibe, sin darme cuenta pasaron los 30 minutos por lo que debíamos marcharnos.  

Salí un poco atónita caminando por aquellas escaleras impecables que me transportaron a un Enterprise personal, luego en el exterior, el espectáculo no culmina ya que la arquitectura sigue impresionando con su sus extraordinarios puntos. en la parte inferior los rayos del sol que vienen de la parte superior interna chocan con otra esfera de cristal en el extremo inferior donde además converge el agua. Hermoso... 

El Matrimandir además, tiene cuatro entradas las cuales tienen una flor en la parte superior, las que me dieron la impresión eran una especie de antena floral! que casi podía captar mis pensamientos antes de entrar..... y, a su vez antes de cada entrada a cada costado hay dos salas de meditación representadas por algún valor o cualidad (Inspiración Paz, Amor, etc.). Salas pequeñas, en forma de óvalo, sólo puedo decir, que una vez que entras también ahí, tienes una experiencia que difícilmente se puede olvidar...

Los jardines que rodean el Matrimandir están también llenos de encanto, partiendo por el árbol de la vida de Auroville, o el árbol imposible de cortar por que carga con una leyenda interesante la que ha sido transmitida por Indios y quienes habitan Auroville. 

Pero a pesar de todos los lugares hermosos, como el centro cultural con la interesante historia y pinturas que aluden a Sivitri, o el centro donde se representa cada país o continente, el restaurante, cafetería, tiendas (extrañamente tres tiendas que salen en lo absoluto del mundo Aurovilliano), artesanía, etc. La filosofía original de este lugar es muy interesante.  

En Auroville se busca dar una enseñanza y educación no autoritarias, basadas en los principios de la no-violencia, en cuanto al modo de vida, también se busca que sea acorde con la naturaleza y por esto se ha dado una consideración especial a la ecología, siguiendo las prácticas del llamado yoga integral de Sri Aurobindo. 

Esta comunidad en busca del desarrollo espiritual del ser humano y el crecimiento de éste a un nivel más elevado, tiene un sistema económico en el cual también incluye el intercambio, tienen además varias reglas y preceptos bastantes interesantes, sin embargo como toda comunidad que está recién fundándose existen en este “paraíso comunitario” ciertas incoherencias que sólo al estar dentro pueden ser percibidas y se alejan de la filosofía principal que La Madre tanto proclamo. Pero, no me voy a referir a ellas también por respeto y por que sólo quiero compartir la experiencia de este lugar,  el que también fue parte de mi crecimiento espiritual, personal y por supuesto una experiencia relatable sólo en un pequeño porcentaje... 

La ciudad de la Aurora, un silencio en medio del caos, las bocinas, las motos, la gente... Una mini cultura y filosofía en medio de una gran y rica cultura ancestral...

Auroville un “stop” que invita al análisis de cualquier mente ...

Mayo, 2013

Valle de la Luna y la Mágica Presencia

Mágica Presencia manifestada....

 7:30 p.m. aprox. el sol comienza tímidamente su descenso. Observo nubes a lo lejos cargadas de oscuridad que se acercan lentamente, aun dejando espacio para que disfrute de la inmensidad del valle, los rayos de la tormenta se aprecian de cuando en vez y los sonidos de los truenos y el viento comienzan su ritmo dando paso a un atardecer musical lleno de fuerza.

La inmensidad de las dunas, la sal, las formaciones y deformaciones recosas del Valle de la Luna en el Norte de Chile… de pronto, se forma un arco iris, como un regalo a nuestro encuentro, y tropezamos con este magnífico espectáculo que llega a contrarrestar la inigualable belleza del valle. Detrás de él se acerca la oscura tormenta sin embargo hay tiempo suficiente para apreciar el paisaje. 

El sol continúa su descenso y los colores comienzan a apropiarse del valle, naranjos, rojizos, violetas, etc. todo ellos estaban presentes o tal vez mis ojos extasiados de la inmensidad desértica y su curiosa formación, hacían que viese un espectáculo aún más lumínico.

Mis pasos apresurados intentan alcanzar los últimos rayos de sol, pero aún aprecio en cada paso la gran creación de la Pachamama!!!

Que espectáculo… en la cima de la duna más alta se aprecia por el este un doble arco iris y por el oeste la puesta de sol. Un regalo de luz cargado de energía…. Respiro, observo, me conecto…..vivo, experimento, deleito….  Un regalo de luz retratado, una energía potente presente, que vibra y se comunica con la misma intensidad….

El sol comienza a descender y las sombras comienzan poco a poco a ser parte del valle, sin restar belleza, comienza el escenario lunar… los arco iris siguen presentes difuminando sus colores y poco a poco  el contraste desértico con los últimos rayos de luz convierten el lugar en una verdadera fiesta de colores.

Las nubes están cada vez más cerca, sin embargo el regalo es otorgado nuevamente, se detiene el sonido, se detiene el viento, se detiene el tiempo y por unos segundos, que se convirtieron en no tiempo para mí, la inmensidad se ha convertido en silencio y quietud de forma mágica….. Las palabras no podrían expresar lo que recibí en ese minuto; paz, silencio, quietud, amor….. 

Fue uno de los regalos más hermosos en mi lugar mágico, aquel lugar que me acoge en cada meditación, en cada sueño, en cada búsqueda…. me recibió con su inmensidad y me permitió recordar, cargar y crear…

Gracias....

Mayo, 2013

Retiro de Meditación en Tam Wua Forest Monastery - Tailandia

Quisiera compartir en esta ocasión mi experiencia con una de la técnica de meditación más antigua y de origen Hindú. Para ello primero partiré con un breve resumen de que es Vipassana.

Esta es una de las técnicas más antiguas de meditación de la India. Fue re descubierta por  Gotama el Buda hace más de 2.500 años y fue enseñada por él como un remedio universal para  males universales,  es decir, como un arte… “El arte de Vivir”.

Esta técnica tiene por objetivos la total erradicación de las impurezas mentales, y la resultante felicidad suprema de la completa liberación. Además de la curación de enfermedades. Se concentra en la profunda interconexión entre mente y  cuerpo, la cual puede ser experimentada de manera directa, por medio la atención disciplinada dirigida a las sensaciones físicas que forman la vida del cuerpo, y que continuamente se interconectan con la vida de la mente y la condicionan.

Generalmente, la técnica se enseña en cursos de retiro de diez días, durante los cuales los participantes se adhieren al Código de Disciplina prescrito, aprenden los fundamentos del método, y practican en medida suficiente para experimentar sus resultados beneficiosos.

Mediante la experiencia directa, se comprende la naturaleza de como uno crece o decrece, de como uno produce sufrimiento o se libera de él. La vida se va caracterizando por una intensificación de la conciencia, por la ausencia de engaño, por el auto-control y la paz.

Experiencia….

Con estos antecedentes y las varias charlas experienciales de amigos de sendero también decidí probar esta técnica y evaluar si era la definitiva en mi vida.

Fue así como llegue a Wat Tam Wua Forest Monastery situado a 35 km de Mae Hong Son, ciudad al Noroeste de Tailandia, en una de las zonas menos turísticas de este país, ya que es de las más lejanas y de difícil acceso por el terreno, sin embargo es un área llena de campos verdes, cuevas, maravillosas aguas, flores y cascadas.

Un templo con irradiación energética armónica, donde a kilómetros podía sentirse su vibración, no más de 5 monjes “fijos” residían en el templo, un lugar para acoger fácilmente a más de 100 personas al mismo momento.

Luego que mi transporte, me dejara en la carretera, camine con las montañas de compañeras, arboles y flores de cómplices y sonidos de insectos y animales animándome en aquel caluroso camino.

La llegada al templo fue un verdadero sueño, un lugar hermoso lleno de colores, de naturaleza de paz.

Mi estadía en este lugar se convirtió en un sueño maravilloso, donde encontré no sólo la paz de la naturaleza, al recorrer las cuevas, los bosques, los prados montañosos, sino también donde logre encontrar mi propia paz interior. Un lugar cálido lleno de magia, que por las noches se iluminaba sólo de estrellas de luciérnagas y las grandes montañas que se imponían  en señal de protección al templo.

Los Monjes son personas llenas de felicidad contagiosa, que irradian cariño, compasión, alegría, humildad y honestidad, y creo que son sólo algunas de las cualidades maravillosas que aprendí con ellos...

Mientras en el día todo florecía como un jardín del edén, las aves, los peces y pequeños animalitos se hacían presentes en majestuosidad frente a nuestros ojos.

Nada era realmente importante en aquel lugar, absolutamente incomunicada con el mundo (porque yo lo decidí así), en voto de silencio, sin barreras de lenguajes ya que aunque quienes ayudan a los monjes no hablan inglés (o sólo unas pocas palabras) el lenguaje a través de sonrisas y gestos era más que suficiente para entdendernos, dormir en el piso me parecía cómodo jamás fue un problema para mi, además desde el lugar donde me toco dormir tenía una vista paradisíaca, los horarios me parecían bastante bien distribuidos y aunque la comida era sólo dos veces por día (y los primeros días fue un poco difícil) con el paso del tiempo eso tampoco fue un impedimento para cumplir mi objetivo.

Si bien la rutina siempre era la misma:

·         05:00 Despertar, ser consciente. Practica de Meditación individual.

·         07:00 Ofrenda a los Monjes en la sala principal

·         07:30 Desayuno para de la comunidad.

·         08:30 Meditación Caminando

·         09:30 Meditación Acostado

·         10:30 Meditación Sentado

·         11:15 Ofrenda de comida a los Monjes

·         11:30 Almuerzo

·         13:00 Meditación 

·         16:00 Tareas comunitarias

·         17:00 Libre

·         18:00 Cantos, Mantras y Meditación principal

·         20:30  Se apagan las luces

·         22:00 hora de dormir… o contemplar…

Cada día significaba una experiencia distinta, un viaje al interior de mi propio ser, que creo ni siquiera poder describirlo. Pero no sólo fue la técnica la que me comenzó a llevar por un viaje interior inesperado, sino el contacto con la naturaleza, la vida, los árboles, las aves, las montañas y la esencia de los monjes que se conjugaron para que el escenario fuera más que perfecto para mi  viaje interior.

Días, horas, minutos, segundos, que pierden su cualidad temporal para volverse infinitos, las meditaciones se hacían eternas y a veces de un segundo, la contemplación, las caminatas y los cantos podían durar minutos pero la experiencia era tan intensa que sentía que me perdía en el tiempo para vivir en un lugar atemporal donde me encontraba con lo más profundo de mi ser, que al mismo tiempo me permitio sanar, curar, olvidar y recomenzar...

Mi experiencia en meditación había sido distinta y siempre en lugares distintos a este, pero la vibración de este lugar era realmente del Edén, fue así como después de cumplir cada rutina correspondiente a la estricta técnica Vipassa, comencé en horarios aún más temprano o más tarde a realizar mi propia meditación con Gaia para experimentar aún más en mi búsqueda.

Indescriptible, como explicar aquel viaje interior en el cual los pensamientos se hacen uno para luego conectarse con Gaia, para sentir que ya no sólo perdía la noción del tiempo, sino del cuerpo para viajar a través de las raíces y ramas de los árboles, sentí una conexión profunda de mi ser interior con la madre tierra, Pachamama, Gaia, que indudablemente es indescriptible pero que colmaron mi interior de calma, de paz, de amor y de gratitud.

Fueron días mágicos que me rodearon de regalos luminosos, fueron días de aprendizaje y crecimiento que están marcados en cada una de mis células, y como un tatuaje en mi memoria cada parte de aquel lugar ha quedado impregnado en los recuerdos.

Hoy….cada vez que busco mi paz, me conecto con Gaia y le pido a uno de sus hijos árbol, que me lleve a través de sus raíces a aquel lugar, donde siempre que mi alma regresa vuelve más energizada y feliz que nunca… 

Finalmente, corroboro mi pensamiento en el cual creo que cada cual debe buscar la técnica que más se ajuste a sus necesidades, las experiencias de otros jamás pueden determinar las individuales, cada cual debe buscar el método y la forma en cómo llegar a esa conexión interna que finalmente siempre busca paz, felicidad y AMOR… 

Andrea 

Mayo, 2011