viernes, 18 de noviembre de 2022

SANANDO MI INTEGRIDAD

 

¿QUÉ ES LA INTEGRIDAD?

 

La integridad, palabra que deriva del latín integer que significa “entero”, hace referencia a la denominación que se le da a una entidad que está completa, que posee todas sus partes intactas y que se desempeña de manera correcta.

 

Esto alcanza a la cualidad humana, dado que la integridad es el estado de un/a individu@ que tiene total entereza física, mental, emocional y espiritual, cuando lo que piensa, lo que dice y lo que hace tienen un mismo sentido y son coherentes entre sí. Se considera íntegr@ a la persona cuando es honest@, tiene firmeza en sus acciones y actúa de manera correcta.

 

La integridad es comprendida como un derecho básico de toda persona y debe ser garantizada a nivel físico, psíquico y moral. Es decir, nadie debe ser torturado ni recibir tratos crueles o degradantes. Incluso cuando un individuo es privado de su libertad por consecuencia de un delito ante la ley, debe ser tratado con respeto y dignidad. El derecho a la integridad personal fue consagrado en 1948 en la Declaración Universal de los Derechos humanos.

 

 

TIPOS DE INTEGRIDAD

Los tipos de integridad pueden ser:

 

Integridad física. Tiene que ver con el cuerpo humano como totalidad y la preservación de todas las partes, lo que conlleva a un estado de salud. Como derecho fundamental, la integridad física se relaciona al derecho a no ser objeto de vulneraciones en la persona, como lesiones, abusos, violaciones, tortura o muerte.

 


Integridad psíquica (mental). Tiene que ver con la salud mental y la conservación de todas las habilidades motrices e intelectuales. 

 


Integridad psíquica (emocional). Es el logro personal de tener autocontrol emocional, disciplina y la plenitud que permanece constante sin importar lo que otros digan o hagan. Incluye la correcta gestión de las emociones como el reconocimiento honesto de las mismas, sean agradables o desagradables. La integridad emocional es la valentía de reconocer y aceptar nuestros verdaderos sentimientos, deseos y anhelos, sin juzgarlos con las imposiciones sociales. Se trata de ser 100% honesto con nosotros mismos.

 


Integridad moral. Tiene que ver con el derecho de cada ser humano, a desarrollar su vida de acuerdo con sus convicciones, siempre y cuando no perjudique a otros con su accionar.

 

 


A su vez, la integridad es abordada por diferentes disciplinas que dan lugar a las siguientes variantes o subtipos:

 

Integridad personal. En el ámbito jurídico hace referencia a la totalidad de aptitudes que tienen un individuo y que lo destacan como persona íntegra.

 

Integridad religiosa. En el ámbito de la fe hace referencia a que cada doctrina tiene una serie de normas y reglas a seguir. Es considerada íntegra aquella persona que adopta y cumple los mandatos de Dios.

 

Integridad laboral. En el ámbito de los negocios hace referencia al juicio moral, honestidad y valores de liderazgo de una organización, tanto hacia sus empleados como hacia sus clientes y proveedores.

 

 

VALORES RELACIONADOS

La integridad es una cualidad que se adquiere por medio de la honradez y por hacer lo correcto frente a las diversas situaciones que se presentan durante la vida. Sin embargo, el sentido de integridad varía según el tipo de cultura: existen diferentes apreciaciones en las que lo que para algunos está bien, para otros está mal.

A pesar de las diferentes apreciaciones según cada cultura, el concepto de integridad tiene valores relacionados que lo definen. Algunos de ellos son:

 


Þ    El amor

Þ    La empatía

Þ    El respeto

Þ    La honestidad

Þ    La bondad

Þ    El control emocional

Þ    La lealtad

Þ    La disciplina

Þ    La firmeza en sus acciones

Þ    La responsabilidad


 

 

Veamos, como podemos iniciar nuestro trabajo con la integridad. Debes tener un cuadernillo o libreta de notas, para comenzar a responder las preguntas, que te darán luces de donde están los puntos más importantes a trabajar. Esto lo puedes hacer por tu cuenta, o si es necesario pedir ayuda psicológica. 

 

 

TAREA:

1.     ¿Me siento integro(a) entero(a)? ¿Por qué?


2.     ¿Siento entereza física, mental y espiritual?


3.     ¿Me siento desfragmentada(o)? ¿Por qué?


4.     Como siento, veo y vivo:

a.     Mi integridad física

b.     Mi integridad Psíquica (mental)

c.     Mi integridad Psíquica (emocional)

d.     Mi integridad Moral (valores)


5.     He pasado a llevar la integridad de alguien más ¿física, emocional o moralmente?


6.     ¿Me definen los valores de la integridad?


7.     ¿Aplico y demuestro los valores para verme y que me perciban integra(o)?


8.     ¿Qué valores necesito desarrollar?


9.     ¿Estoy dispuesta(o) a comprometerme a trabajar para sentirme integra(o)

 





Escribe las respuestas en tu cuaderno,  a medida que las vayas respondiendo, vuelve a leerlas y reflexiona en cada una de tus respuestas. Con otro color de lápiz y con más reflexión completa tus respuestas.




Andrea Vega B.

Psicóloga 


 

viernes, 11 de noviembre de 2022

PORTAL ENERGÉTICO 11:11

Portal para recibir 

Este Portal energético se mantendrá abierto durante 11 días y su energía estará disponible para nosotr@s.
La idea es que nos abramos a recibir, de diferentes maneras, esas señales sin racionalizar lo que sentimos. Eso nosconectará con el Cosmosy los milagros serán posibles.
El 11 de noviembre es el día perfecto para aclarar tu mente, conectarte con tu yo superior, con tu alma, y establecer intenciones poderosas.


Cómo aprovechar esta energía? 

 

ð  Puedes meditar y manifestar tus intenciones / peticiones. 

 

ð  Puedes escribirlas y dejar estas peticiones /intenciones en tu altar. 

 

ð  Recibir conscientemente la luz del sol, con la intención de absorber su poder sanador y elevador de frecuencias.

 

ð  Dentro de ti, en tu corazón, está la llave. Pide asistencia y la recibirás al instante, nada está fuera, todo está dentro. Busca en tu corazón y encontrarás...